電子煙和香菸有什麼區別，大多數人提到這個問題可能都知道，香菸中含有焦油、尼古丁等很多有害成分，而且抽香菸致癌，這點無庸置疑，可是問到電子煙時，卻搖擺不定，聽到某位博主將抽電子煙也有相當大危害，某個新聞報導抽電子煙會上癮。可是，大家有沒有真的了解過電子煙跟香菸的區別呢？
我們不談很多人不了解電子煙什麼原理，甚至大多數人都並沒有真正用手感受過電子煙，然後很多人在什麼都不知道的情況下，上來就說啊，電子煙會影響青少年，這不覺得太誇張了嗎？
電子煙中的煙油，是一種油狀液體，煙油就是液體，液體通過霧化芯加熱，霧化芯主要有分棉芯和陶瓷芯兩種，棉芯其實很好理解，它裡面都是有電阻絲然後外層有被煙油浸潤的棉花包裹，電阻絲通電加熱後棉花中的煙油受熱霧化成煙霧，從而被吸入嘴中。
另一種陶瓷芯更簡單，目前是廣泛存在於大家所抽的小煙中，像是什麼悅刻、SP2S這種電子煙的煙彈都是用的陶瓷芯技術了，這個芯裡面它其實是非常小的陶瓷塊，現實中相當於大家指甲蓋大小，非常迷你，然後它是陶瓷材質，陶瓷芯名字就是這麼得來的。另外這塊陶瓷燒製時，會留下很多蜂窩狀的空隙，當然陶瓷中也會包含有小鐵片用來加熱煙油，陶瓷最大的好處是呢，這種多孔陶瓷儲油和棉花最大的區別是，不用擔心糊芯，長時間使用不會產生糊味。抽電子煙本質上二者都是煙油霧化吸入的過程。
首先從一個很直觀的角度來說，液體和固體吸入到肺部，你觉得哪個更傷害大一些，從科學的角度來看，液體和固體吸入肺部都會對健康產生負面影響，但它們的危害機制和程度其實是不一樣的。香菸固體顆粒進入肺部後本質還是固體顆粒，可能會沉積在肺部中，難以自然排出。相較之下，霧化後的液體在肺部，是可能會被吸收或透過咳嗽反射排出的，在不考慮毒性香菸與電子煙同等質量的情況下，電子煙中的煙油霧化後的危害是要小於香菸的。
我們都知道尼古丁是成癮性物質。丁鹽尼古丁的濃度按照20mg每毫升。以兩毫升的煙彈為例，20mg/ml乘以2ml等於40mg，即0.04克尼古丁。而一根傳統香菸的尼古丁含量大約是0.3mg。這樣算下來7顆2mg的電子煙彈相當於1根香菸的尼古丁含量。假設一個正常人一天抽一根香煙，那麼抽電子煙彈一天一顆可以連續抽7天。由此可見，怎麼能說電子煙對年輕人的危害更大呢？更何況，香菸中除了尼古丁含量外，還有數十種有害物質，而電子煙中只有尼古丁一種。
有人認為電子煙更吸引年輕人，因此其危害大於傳統香菸。這種觀點混淆了兩個問題：一是電子煙是否引誘年輕人吸煙，二是電子煙與傳統香菸的危害比較。電子煙可能降低吸煙門檻，但這與它的實際危害是兩碼事。不能因為電子煙吸引年輕人，就武斷地認為其危害大於傳統香菸，這種邏輯不科學，也缺乏依據。
